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泡之养生

来源:智者行时间: 2015-01-26 点击:

泡之养生

您的身心将完全释放在温泉的氤氲之中,抛去一天的案牍劳形,弃去城市丝竹乱耳,洗去旅途的疲劳尘埃。您虔诚的心态,纯洁的心灵会体验到自然的馈赠。将身心释放,经受大自然之洗礼。

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我国是世界上温泉最多的国家,又是温泉利用最早的国家,为世人所景仰。“问渠哪得清如许,惟有源头活水来。”中国的温泉文化受传统的儒、道两家思想和文化的影响。温泉文化植根于传统文化当中,根深蒂固,五千多年的温泉文化一脉相承,从未断裂。

“一道出遥岑,潺湲古到今。雪天声泻玉,月夜影摇金。岁旱施功大,民疴被泽深。浮丘与轩帝,仙迹可追寻。” 记述了中国人文之祖轩辕黄帝沐汤七日,皱纹消除,返老还童,最后黄帝羽化成仙的传说。这是流传于上古时代的一个美丽传说。

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沐浴温泉注意事项

1、泡泉不宜佩戴金属饰品。

2、避免空腹泡泉。

3、选择温泉时从低温到高温开始泡泉。

4、泡泉时间不宜过长,每次不超过10~15分钟,以免血管长时间扩张,增加心脏负荷。泡泉的过程中须及时补充水分及有机盐分。

5、过度疲劳或激烈运动后不可立即泡泉,待体力恢复后再泡泉,以免造成休克。

6、干性皮肤不宜长时间泡泉。

7、最好不要一个人泡泉。

8、泡泉后用清水冲洗即可,最好不用香皂和沐浴露。 

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泡温泉有哪些禁忌

1、急性疾病患者、传染病患者,如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃体炎、急性中耳炎或发烧引起的急性感冒最好不要泡泉。

2、癌症白血病患者不宜浸浴,泡泉会加速新陈代谢,导致身体加速衰弱,同样营养不良或是病后身体极度衰弱时,切勿泡泉。

3、带有血管并发症的糖尿病患者不宜泡泉。

4、严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者最好不要泡泉。

5、心脏病、高血压、血管病患者,切勿泡泉。

6、怀孕初期、后期,不宜沐浴温泉。

7、刚刚用脑过度或激烈运动后,不宜猛然入浴,以免引起脑部贫血或温泉休克现象

8、依皮肤承受能力,水温38℃—42℃最适中,最高不超过45℃,以免烫伤。

9、老人家不宜泡太高温的泉,而且不宜在极度兴奋的情况下泡泉。

10、饮酒过量者禁止泡泉。



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